SUA CASA ESTÁ ADAPTADA PARA TE ACOLHER ATÉ A TERCEIRA IDADE?

Reformas políticas à parte, estamos “durando” mais e com mais qualidade de vida. Isso é ótimo! Aos 40 nos sentimos como se tivéssemos 30 e não raro vovôs se tornam esportistas de alta performance depois da aposentadoria.

Mas o corpo é como uma engrenagem que aos poucos vai dando sinais de que precisa de alguns ajustes ou que já carrega algumas limitações.

E a casa ou apartamento que você construiu ou reformou seguindo seus sonhos te pega de surpresa com problemas do dia-a-dia que podem ser evitados, se ela for pensada já para o seu futuro.

Um detalhe difícil de resolver, especialmente em apartamentos novos, é a largura das portas.

Cadeiras de rodas precisam de pelo menos 70 cm livres para passar. Isso significa que pelo menos um quarto e um banheiro precisam garantir a passagem dela. Ainda que demore muito para sua terceira idade chegar, ninguém está livre de quebrar uma perna ou torcer um tornozelo, o que leva à mesma situação.

Além da entrada, essas áreas precisam permitir a circulação da cadeira até o vaso, à ducha, à pia e, no caso do quarto, até a cama.

Não se trata de adaptar a casa às necessidades especiais, mas garantir o mínimo conforto numa situação dessas.

Outra coisa é o piso e também os degraus. Quanto mais plana for sua casa/apartamento, melhor ela vai ser para você circular no futuro, seja devagarinho, de muleta ou cadeira. Se a casa tem dois pavimentos, prever uma tomada no pé da escada permitirá a adaptação de uma cadeira elétrica, que sobe a escada.

Nem preciso dizer que pisos polidos não são os mais recomendados para a vida longa da sua casa com você. Quanto mais brilhante mais escorregadio, especialmente molhado (já falamos sobre isto no blog).

Banheiros são a área onde mais ocorrem acidentes, por isso mais alguns cuidados são necessários. Colocar uma barra de apoio no Box para se apoiar quando estiver lavando os pés ou mesmo se desequilibrar é sempre útil. Também vale fazer um nicho embutido na parede para colocar shampoos e cremes, evitando prateleiras onde se bater. Quanto menos quinas melhor, dentro e fora do Box.

Um detalhe que também ajuda é a iluminação. Enxergamos menos e temos mais dificuldade em adaptar a visão no escuro. Balizadores de luz, com sensor de movimento, garantem que você circule por corredores e até mesmo no quarto, com luz antes mesmo de achar o interruptor. Como eles em geral ficam a 30cm do chão e têm uma luz suave, não incomodam quem mora com você e iluminam o caminho e mostram possíveis obstáculos.

Nunca é demais lembrar que portas de vidro devem ser SEMPRE de segurança (sejam temperadas ou laminadas) e se possível devem ter uma faixa, divisão ou elemento decorativo entre 1m e 1.20m para que você não bata de frente com ela.

Tapetes são lindos, confortáveis e arrematam qualquer decoração. Por enquanto, eles podem e devem fazer parte da sua sala e é sempre bom ter um antiderrapante sob o tapete pra não escorregar. Mas quando você já estiver sentindo dificuldades para se locomover, abra mão desse conforto pela sua segurança. Valorizar os outros elementos (almofadas, luminárias, sofá) até faz esquecer que ele está faltando. Vale o mesmo com a mesa de centro. Prefira ficar só com as laterais.

Bom mais isto é no futuro.

Vida longa a você e à sua casa!!!

Equipe Reforma no Divã